[대추야자] 데이트 크라운 대추야자 칼라스

안녕하세요~

 

대추야자가 몸에 좋다는 얘기를 듣고, 구입해서 맛보았습니다.

 

깨지고 부서질 염려가 없는 거라 포장재 없이 택배로 왔습니다.

 

 

 

비닐포장 안에 말린 대추야자가 들어 있습니다.

 

저는 맛있게 먹었는데, 가족들은 달달하니 맛은 있는데, 또 먹고 싶지는 않다고 합니다.

 

제가 산 것은 처음이라 가장 가격이 싼 것으로 샀는데요, 칼라스입니다. 사이디, 아비드 라힘, 바라카위, 할라위, 마드줄, 아즈와, 닷차 종이 있네요.

 

대추야자의 70% 이상이 당분과 칼륨입니다. 비타민, 칼슘, 식이섬유도 풍부합니다. 기력 회복, 피로 회복, 스테미너 보충용으로 사용됩니다.

 

항산화물질인 퀘르세틴이 풍부해서 염증 억제와 상처부위 재생에도 도움이 된다고 합니다. 염증성 피부와 아토피에도 좋다고 합니다.

 

식이섬유는 변비에 좋고, 마그네슘도 들어 있어 신경안정에도 도움이 된다고 합니다.

 

열량이 높아 하루 3-5개 정도 먹는 것이 좋다고 합니다. 4월 13일부터 매일 꾸준히 먹고 있는데요, 아직 효과는 모르겠습니다.

 

참고 자료

https://namu.wiki/w/%EB%8C%80%EC%B6%94%EC%95%BC%EC%9E%90

대추야자 - 나무위키