밀가루 끊기 20일 몸의 변화
안녕하세요 2024년 12월 17일 EBS보다가 밀가루 끊기를 도전했습니다. 다들 밀가루 끊으면 성질 나빠진다고 했는데, 밀가루 끊으면 좋은 점이 많은 것 같아 시작해 봤습니다. 1. 1~14일차 딱히 못 먹고 있다고 생각이 안 들었고, 밀가루 들었는지 챙겨보면 안 먹었습니다. 아침은 견과류, 치즈, 메추리알 먹었습니다. 몸무게는 0.5키로 빠졌다가 다시 돌아오길 반복합니다. 점심과 저녁은 계속 일반식으로 먹되, 밀가루는 안 먹었습니다. 2. 15~17일차: 변화가 생기기 시작합니다. 밀가루 음식 먹고 싶고, 특히 라면 먹고 싶습니다. 아침은 양배추와 달걀 부침 먹다가, 닭가슴살, 양배추, 견과류, 치즈 이렇게 3일 먹었습니다. 계속 배에서 꼬르륵 합니다. 밥을 먹으면 좀 낫고, ..
2025. 1. 5. 06:01