안녕하세요~ 서울대학교 정선근 교수님의 아주 간단한 스트레칭입니다. 10~40초 사이에 모든 내용이 다 나옵니다. https://www.youtube.com/watch?v=WjSnos8l3fM
안녕하세요~ 이 영상을 보고 따라 해 봤는데, 간단하면서, 시원합니다. http://m.bboom.naver.com/best/get.nhn?boardNo=9&postNo=3060842&entrance= 굽은 어깨펴주는 최고의 운동 출처 - 갓잇코리아 m.bboom.naver.com 쉽다고 무시할 운동이 아닌 것 같습니다.